# プロテインのコスパは「1kg価格」で比べない｜タンパク質25g単価の計算方法 | サプリ価格研究所 > プロテインの価格を、内容量ではなくタンパク質25gあたりの実質単価で比べる方法を解説。含有率、送料、割引条件まで同じ基準で整理します。 Canonical: https://supplements.muscleindustry.work/protein/cost-performance Language: ja Protein cost guide # プロテインのコスパは「1kg価格」で比べない｜タンパク質25g単価の計算方法 同じ1kgのプロテインでも、タンパク質含有率が違えば摂れる量は同じではありません。商品価格を「タンパク質25gを摂るための費用」に変換すると、容量や1食の定義が異なる商品も同じ物差しで比較できます。 執筆・検証：[サプリ価格研究所編集部](https://supplements.muscleindustry.work/about)公開 2026年8月26日更新 2026年9月1日6分で読めます **この記事について** アフィリエイト広告を利用する場合がありますが、計算式と編集判断は広告主から独立しています。内容は一般情報であり、医療上の助言ではありません。 ## 内容量1kgあたりの価格だけでは比較できない理由 パッケージの内容量には、タンパク質だけでなく香料、甘味料、脂質、炭水化物なども含まれます。そのため、内容量が同じ商品でも、実際に含まれるタンパク質の総量は異なります。 「1食分」の量もブランドごとに違います。付属スプーン1杯をそのまま比べるのではなく、栄養成分表示からタンパク質の総量を求めることが出発点です。 ## タンパク質25gあたり単価の計算式 栄養成分表示にある「1食あたりのタンパク質量」と「内容量から求めた食数」を使います。食数が商品に明記されている場合は、その値を優先します。 計算式**商品価格 ÷（1食あたりタンパク質量 × 食数）× 25** - 例：価格4,500円、タンパク質20g/食、50食なら、総タンパク質量は1,000g - 4,500 ÷ 1,000 × 25 = 112.5円 - この商品のタンパク質25gあたり単価は112.5円 **注意：**食数の丸めを含む概算です。順位は表示用に丸める前の単価で決定します。25gは価格比較用の単位で、摂取推奨量ではありません。 ## 送料・割引をどう扱うか 送料が必要な商品は、商品価格だけの順位と送料込みの順位を分けて見るのが安全です。複数商品を同時購入したときの送料按分には唯一の正解がないため、当サイトの送料込み比較は、そのSKU単体に紐づく送料を確認できた場合だけ掲載します。 初回限定、定期購入、会員価格、数量条件つきクーポンは再現性が低いため、通常価格の比較には混ぜません。誰でも使える期間限定コードを扱う場合は、期限と適用条件を別に表示します。 ## 価格以外に確認したい4項目 最安値が、あなたにとって最適とは限りません。価格表は候補を絞る道具として使い、最後は次の条件を販売ページと商品ラベルで確認してください。 - 原材料とアレルゲン表示が自分の条件に合うか - 1回量と1日の摂取目安を無理なく続けられるか - 販売元、賞味期限、返品条件を確認できるか - 価格・在庫・送料が購入確定画面でも一致しているか ## 結論：25g単価で候補を絞り、条件は購入前に再確認する プロテインは内容量ではなく、商品全体のタンパク質総量を基準にすると比較のズレを減らせます。価格ランキングの掲載開始後は、同じ計算式を全SKUに適用し、取得期限を過ぎた商品を除外します。 サプリメントは食品であり、特定の病気の診断・治療・予防を目的とするものではありません。健康状態や服薬に不安がある場合は、購入前に医師または薬剤師へ相談してください。 **根拠と訂正方針** 計算には商品ラベルまたは承認済み販売フィードを使用します。誤りを見つけた場合は、根拠を確認して訂正日を記録します。 [編集方針を確認する](https://supplements.muscleindustry.work/editorial-policy) Shop & compare ## 価格と在庫は、Amazonで確認 広告リンクです。当サイトではAmazonの価格・在庫・価格順位を掲載していません。 検索結果の表示順は当サイトの評価やランキングではありません。 Amazon / PR ### [Amazonでプロテインを探す](https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3&tag=muscleindustr-22) 容量・フレーバー・タンパク質量を販売ページで確認できます。 価格、送料、割引条件は購入前にご確認ください。 Amazon / PR ### [Amazonでクレアチンを探す](https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%82%A2%E3%83%81%E3%83%B3&tag=muscleindustr-22) 成分表示・容量・販売元を販売ページで確認できます。 価格、送料、割引条件は購入前にご確認ください。 Read next ## 次に読む比較ガイド クレアチン5分で読めます ### [クレアチンのコスパ比較｜モノハイドレート5g単価で比べる方法](https://supplements.muscleindustry.work/creatine/cost-performance) クレアチンを5gあたりの実質単価で比較する方法を解説。配合商品の見分け方、送料込み価格、ラベル確認のポイントを整理します。 [計算方法を読む](https://supplements.muscleindustry.work/creatine/cost-performance) 買い方ガイド7分で読めます ### [海外サプリの実質価格を比較する｜送料・為替・税をそろえる計算方法](https://supplements.muscleindustry.work/guides/landed-cost) 海外サプリを商品価格だけで比べず、送料、為替換算、税などを含む支払総額から実質単価を計算する方法を解説します。 [計算方法を読む](https://supplements.muscleindustry.work/guides/landed-cost)